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Sección: Vida
La lavanda es maravillosa
10/10/21 | 11:09 | Por: Redacción
Tiene muchas propiedades que pueden ayudarte en tu vida cotidiana, desde conciliar el sueño y relajarte, hasta ser parte de tu rutina de cuidado de la piel.
La lavanda, que tiene más de 40 variedades, es originaria de la región del Mediterráneo, el sur de Europa y África. Suele crecer en climas cálidos y es miembro de la familia de la menta. Esta fantástica planta sumamente conocida por sus propiedades terapéuticas.

Es muy probable que ya hayas consumido lavanda, ya sea en infusión, productos de belleza o hasta en aromaterapia. A continuación, te compartimos algunos de los usos más comunes.

EN EL CABELLO
En compañía de otros productos, una gotas de aceite de lavanda en el cuero cabelludo pueden ayudar a combatir la caspa y darle un aroma muy agradable.

PARA LA DIGESTIÓN
Los compuestos químicos de la lavanda se emplean para aliviarciertos problemas gastrointestinales y, como dato curioso, durante la Primera Guerra Mundial, sus propiedades antibacteriales eran usadas para inhibir el crecimiento de bacterias en el estómago. Además, también tiene propiedades antiespasmódicas.

EN LA COCINA
Esta planta es el complemento ideal de varios platillos desde hace muchos años. Sus flores resaltan el sabor de caldos, mermeladas y aderezos. Por otra parte, la infusión de lavanda ayuda a disminuir el estrés y los dolores de cabeza.

COMO PARTE DEL CUIDADO DE LA PIEL
El aceite de lavanda es un componente común en lociones corporales para calmar la irritación. También es efectiva en el tratamiento de enfermedades como la psoriasis y la dermatitis atópica.

Como tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, puede acelerar el proceso de sanación de quemaduras y heridas.

También puedes hacer una crema casera para la cutícula con aceite esencial, lo cual es una excelente manera de devolver la hidratación y la apariencia saludable a las uñas.

EN EL CASO DEL INSOMNIO
El aroma de lavanda tiene propiedades tranquilizantes que se utiliza para calmar y recobrar balance. Tomar un baño de agua caliente con un jabón aromático a base de esta planta relaja los sentidos y los prepara para dormir. De igual manera, colocar algunas gotas de aceite sobre la almohada puede ayudar a la relajación y conciliación del sueño más rápido.

Otra alternativa es preparar una infusión con las flores y tomar tres veces al día para las jaquecas producto del agotamiento nervioso. Una taza antes de acostarse puede ayudarte a conciliar el sueño.

EN EL TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD
El aceite de lavanda puede ser útil por los beneficios que tiene en el sistema nervioso. En conjunto con otros tratamientos, el linalol —compuesto químico de la lavanda— ha sido parte de la medicina tradicional gracias a sus efectos ansiolíticos, los cuales reducen la inquietud y el estrés.

INGREDIENTE DE LA AROMATERAPIA
Una práctica común en spas y centros de masaje relajantes son los difusores con aceite de lavanda. El tener uno en tu cuarto y encenderlo antes de dormir puede ayudar relajar los nervios, logrando un descanso más profundo. También puede ser útil para descongestionar el sistema respiratorio, ya que humedece espacios cuando el ambiente está muy seco.

EN LAS FRAGANCIAS
De la lavanda se extrae un aceite esencial utilizado ampliamente en la perfumería, al ser una nota olfativa floral equilibrada, limpia y fresca con facetas herbales, verdes y picantes a la vez.

EN LA COSMÉTICA
Las propiedades antioxidantes de esta planta protegen a la piel de los radicales libres, haciendo que el
aspecto general sea más saludable. También es un ingrediente común en los tratamientos para combatir el acné.

AYUDA A ELIMINAR MALOS OLORES
Los olores no deseados pueden colarse en casi cualquier rincón e tu casa, afortunadamente, el aroma fresco y floral de la lavanda los puede eliminar.
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